LA FRUTA ENGORDA SI LA TOMAS DESPUÉS DE COMER

La fruta tiene las mismas calorías tanto si se come antes, durante o después de las comidas. Nuestra alimentación habitual y estilos de vidas, son los grandes determinantes del peso corporal saludable. Aunque en la dieta mediterránea es habitual tomar la fruta de postre, sus propiedades saludables se pueden aprovechar en cualquier momento del día…   

 

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