Asociación para la Promoción del Consumo de Frutas y Hortalizas '5 al día'
Recetas

ENSALADA DE MANZANA

Esta es una receta muy fácil y rápida de preparar ya que no nos llevará más de 10 minutos: es una propuesta perfecta como primer plato en una cena.

Ingredientes para 4 personas:
2 cogollos de lechuga
2 manzanas Golden
100 gr de queso azul
50 gr de nueces
Sal y aceite de oliva virgen extra
Elaboración:
Primero lavaremos y cortaremos los cogollos de lechuga acomodándolo en una ensaladera. Cortaremos y añadiremos también las manzanas en pequeños dados, recordando que siempre es mejor no pelar la fruta por lo que simplemente la lavaremos bien y la cortaremos con piel.

A continuación desmenuzaremos el queso azul hasta que quede lo más suelto posible. Y por último rallaremos las nueces en textura mediana para que no queden demasiado desmigajadas. Mezclaremos todo y aliñamos al gusto.
¡En menos de 10 minutos hemos conseguido esta rica ensalada! Anímate y hazla tú también en casa.
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