Asociación para la Promoción del Consumo de Frutas y Hortalizas '5 al día'
NEWSLETTER JULIO Nº1

COCINA CON '5 AL DÍA'

La cereza es una fruta perteneciente a la familia de hueso. Está caracterizada por su intenso color rojo y sabor dulce. Es fuente de fibra y ácido fólico.

Pueden mantenerse a temperatura ambiente de 1 a 5 días y refrigerada entre 3 y 8º. Si decidimos congelarlas, la temperatura correcta sería de -18º y pueden conservarse de 10 a 12 meses

En esta receta, de GAZPACHO DE CEREZAS podrás encontrar las cerezas como la fruta protagonista.

Utilizaremos los siguientes ingredientes para cuatro personas:

- 250 gr de cerezas

- 500 gr de tomates

- Medio pimiento rojo

- Media cebolla

- 1 diente de ajo

- AOVE, sal iodada, pimienta y vinagre

Trituramos los tomates y deshuesamos las cerezas. Cortamos el pimietno rojo y la cebolla, picamos el ajo y añadimos todos los ingredientes en un bol añadiendo un chorrito de vinagre y salpimentamos. Trituramos toda la mezcla y cuando esté bien hecha la mezcla añadimos un chorrito de aceite de oliva virgen extra y volvemos a batir.

Guardamos durante dos horas en la nevera para que ser sirva frío y ¡a disfrutar!

Información impresa de la página: https://www.5aldia.org/v_portal/informacion/informacionver.asp?cod=12671&te=1662&idage=16760&vap=0

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