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¿5 raciones?
5 raciones de frutas y hortalizas al día
es el consumo mínimo recomendado por la comunidad científica y médica.
Pero, siendo consumidor diario de frutas y hortalizas, ¿cómo puedo saber si la cantidad consumida es la adecuada?
¿Qué es una ración de frutas y hortalizas?
¿Cómo introducir las 5 raciones de frutas y hortalizas en mi dieta?
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5 raciones de frutas y hortalizas al día es el consumo mínimo recomendado por la comunidad científica y médica.
