Las Navidades son una época en la que también debemos consumir frutas y hortalizas. Si queremos disfrutar de unas fiestas alegres, repletas de bienestar y vitalidad, evitando los excesos y desequilibrios, la mejor elección, frutas y hortalizas.
Llega la Navidad y las horas interminables en la cocina para preparar ricos platos para nuestra familia. Desde "5 al día" os ofrecemos tres platos que son una alternativa fácil de hacer y muy sabrosas.
Expertos de la Universidad de Oslo, concluyen que el kiwi es un alimento beneficioso para nuestro organismo, una de las principales conclusiones de su estudio es que esta fruta podría ayudar a reducir la presión arterial
