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5 ejercicios para estar en forma

Desde “5 al día” recomendamos cinco ejercicios saludables que realizándolos diariamente y combinándolos con una correcta alimentación nos mantendrán en forma

Éxito de participación en el III Torneo de Pádel “5 al día”- Revista Mercados en la capital hispalense

El evento organizado por “5 al día y la Revista Mercados contó con casi un centenar de participantes que disfrutaron de una jornada muy saludable con el lema “Muévete con 5 al día”.

Todos los participantes recibieron un completo Welcome Pack que incluía un polo técnico, una mochila saco, una ensaladera y una absorvedora de etileno, entre otros obsequios

ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y LA VUELTA AL COLE

Con la llegada de septiembre todo vuelve a la rutina… ¡Volvemos al cole!

¿QUE COMEN LOS DEPORTISTAS?

Consejos prácticos que te indicaran que comer  ANTES, DURANTE Y AL FINALIZAR de hacer deporte.