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<h1><b>Portal 5aldia</b></h1><br>
<h2><b>Portal para la promocion del consumo de frutas y hortalizas</b></h2><br>
<h3><b><b>PORTADA</b></b></h3><br>
<h3><b><b>¿Qué es 5 al día?</b></b></h3><br><b>5 al día</b> es una ASOCIACIÓN sin ánimo de lucro cuyo fin consiste en fomentar el consumo diario de FRUTAS Y HORTALIZAS FRESCAS.
<b>¿Por qué 5 al día?</b>
Su nombre se basa en la ración mínima de consumo diario de FRUTAS Y HORTALIZAS FRESCAS recomendada por la comunidad científica y médica en una dieta saludable.
Nuestra estrategia es la difusión del mensaje:
<b>........´Frutas y Hortalizas: 5 al día! Bueno para la salud´........</b>
Nuestros <b>Objetivos</b> son:
- Informar sobre los beneficios para la salud del consumo diario de al menos 5 raciones de frutas y hortalizas frescas.
- Influir en la mejora de los hábitos alimenticios de nuestra sociedad.
- Divulgar el mensaje ´Frutas y Hortalizas: 5 al día! Bueno para la salud´
- Incrementar el consumo per cápita de frutas y hortalizas frescas de la población española hasta alcanzar el nivel recomendable.
<b>..............´¿Quien forma 5 al dia?´................</b>
<h3><b><b>Amigos 5 al día</b></b></h3><br><b>Empresas patrocinadoras de nuestra página web:</b>
<h3><b><b>Área de Socios</b></b></h3><br>Este apartado es <em>exclusivo</em> para socios acreditados de <b>´5 al día´</b>. Si aún no pertenece a nuestra asociación puede utilizar la <b>Solicitud de Socio</b>.
Darse de alta como socio en <b>´5 al día´</b> le acredita para utilizar los servicios de la asociación, participar en sus actividades y recibir información, aparte de disfrutar de ciertas ventajas como:
- Pertenecer a un movimiento internacional que informa y educa al consumidor para fomentar el consumo y con ello alcanzar una mejora en los hábitos alimentarios.
- Recibir apoyo y colaboración en la organización de actividades orientadas hacia la difusión de nuestro mensaje.
- Contar con un nexo de unión entre los distintos factores del sector.
- Incorporar el logotipo de <b>´5 al día´</b> junto a la imagen corporativa de su empresa. Lo que da uniformidad al mensaje que percibe el consumidor y aporta calidad.
- Estar acreditado como socio <b>´5 al día´</b> y estar presente tanto en nuestra página Web como en la Memoria Anual de la Asociación.
<h3><b><b>¡Hazte socio!</b></b></h3><br><br><b>Si está interesado en formar parte de la Asociación para la promoción del nsumo de frutas y hortalizas ´5 al dia´, puede ponerse en contacto con nosotros: <br><br>1) en el teléfono 902 365 12 5 <br><br>2) mediante correo electrónico en la dirección info@5aldia.com</b> <br>
<h3><b><b>Nuestro socio del mes</b></b></h3><br>
<h3><b><b>Eventos 5 al día</b></b></h3><br>Desde la <B>Asociación para la Promoción del Consumo de Frutas y Hortalizas ´5 al día´</B>perseguimos difundir nuestro mensaje <B>Frutas y Hortalizas: 5 al día! Bueno para la salud</B>.
Con este objetivo intentamos organizar o estar presentes en todos los actos relacionados con la salud y el consumo de estos productos, además de los temas relacionados con el sector hortofrutícola.
Dentro de este apartado incluimos las actividades en las que ha participado la <B>Asociación ´5 al día´</B>.
<h3><b><b>Prensa</b></b></h3><br>
<h3><b><b>Campaña ´5 al dia. Es vital´</b></b></h3><br>La <b>Campaña de Promoción del Consumo de Frutas y Hortalizas Frescas´5aldía. Es vital´</b> se desarrolló en el período comprendido entre junio de 2004 y marzo de 2007. Sus objetivos fueron: <br><br>-Promover el consumo de al menos <b>5 raciones de Frutas y Hortalizas Frescas</b>. <br><br>-Informar sobre los <b>beneficios que comportan para la salud</b>. <br><br>-Concienciar especialmente <b>a los más jóvenes y niños</b>. <br><br>Para hacer más próximo el mensaje a la sociedad en general, se creó un lema: <b>5 al día ¡es vital! </b>y un icono que representa el número 5 y especialmente humano: la mano. <br><br>La campaña publicitaria estuvo presente en todos los medios y se apoyó en acciones localizadas en punto de venta, colegios y otros colectivos.
<h3><b><b>Agenda de ferias y congresos</b></b></h3><br>
<h3><b><b> Programa Apadrina un Colegio</b></b></h3><br>
<h3><b><b>Programa Educativo</b></b></h3><br>
<h3><b><b>Actividades de Nuestros Socios</b></b></h3><br>
<h3><b><b>¿5 raciones?</b></b></h3><br><b>5 raciones de frutas y hortalizas al día</b> es el consumo mínimo recomendado por la comunidad científica y médica.
Pero, siendo consumidor diario de frutas y hortalizas, ¿cómo puedo saber si la cantidad consumida es la adecuada?
<h3><b><B>Frutas y Hortalizas</B></b></h3><br>Las frutas y hortalizas, son alimentos indispensables en nuestra alimentación. Aportan poca energía y son ricas en fibra, vitaminas y minerales, además de poseer fitonutrientes que ofrecen protección frente a las enfermedades degenerativas, dando lugar a una menor mortalidad total y a una mayor expectativa y calidad de vida. El consumo de <b>al menos, 5 raciones de frutas y hortalizas al día</b>, contribuye a llevar una alimentación equilibrada, y juega un papel importante en cualquier etapa de la vida. Son alimentos bien aceptados por las personas mayores, básicos durante la edad adulta e imprescindibles para la formación de buenos hábitos alimentarios en la infancia y adolescencia.
<h3><b><b>Frutos Secos</b></b></h3><br>El término <b>fruto seco</b> se emplea para designar a las semillas comestibles, pobres en agua y ricas en grasa y almidón, encerradas en una cáscara dura.
Los <b>frutos secos</b> pueden ser <b>Oleaginosos</b>, cuya semilla es rica en grasa (anacardos, almendras, avellanas, cacahuetes, nueces, etc.), o <b>Farináceos</b>, cuya semilla contiene abundante almidón (bellotas, castañas, etc.).
El <b>fruto seco</b> es pues la semilla de un fruto, y no su parte carnosa, que suele ser incomestible. Así, por ejemplo, lo que comemos de la almendra común (Amygdalus communis) es su semilla, y lo que correspondería a la parte carnosa del fruto es la cáscara verde incomestible exterior.
<h3><b><b>ABC de la Nutrición</b></b></h3><br>Como ya hemos visto en apartados anteriores, las <b>Frutas y Hortalizas</b> son imprescindibles para constituir una dieta equilibrada y saludable, principalmente por ser alimentos muy completos y por los beneficios que aportan a nuestra salud.
Pero, existen dentro de los <b>Alimentos</b>, lo que denominamos <b>Grupos de Alimentos</b>, que al igual que las frutas y hortalizas, nos aportan <b>Energía y Nutrientes</b> y son muy importantes a la hora de convertir nuestra dieta diaria en una dieta equilibrada.
En este apartado se explican las particularidades de cada uno de estos grupos y su composición. Incluyendo unos ejemplos de dietas equilibradas adaptadas a las distintas etapas de la vida del hombre, gracias a las <b>Guías Alimentarias</b>.
Como otro punto importante dentro de este apartado aparece la <b>Educación Nutricional</b>, que constituye un factor importante en la sociedad actual a la hora de crear y trasmitir hábitos alimentarios saludables.
<h3><b><B>Diccionario</B></b></h3><br>En este <B>diccionario</B> el lector puede encontrar datos imprescindibles de cada uno de sus productos. Algunos ejemplos serían: <EM>nombre botánico, definición, origen, efectos para la salud y por supuesto la tabla de composición </EM>de cada uno de las <B>frutas</B>, <B>hortalizas</B> y <B>frutos secos</B> que incluye.
<h3><b><b>Noticias de Consumo</b></b></h3><br>
<h3><b><B>Autores</B></b></h3><br>A continuación les presentamos a los <b>autores de la información nutricional.</b>
<h3><b><b>Recetas</b></b></h3><br><b>TUS RECETAS 5 AL DIA</b>
Si tienes alguna propuesta de receta 5 al día para compartir con nosotros. ¿Por qué no nos la haces llegar? Envíanosla por e-mail a <b> info@5aldia.com </b> y será publicada en esta página. Aquí tienes algunas propuestas para poner en práctica este verano, ¡Anímate! Seguro que nos sorprendes.
<h3><b><B>Enlaces</B></b></h3><br>
<h3><b><b>Comité Científico</b></b></h3><br><p align=justify>El Comité Científico ´5 al día´ nació con el espíritu de constituirse como Órgano Asesor de todas las acciones emprendidas por la Asociación ´5 al día´ en materias de Alimentación, Nutrición y Dietética. <br><br>El Comité Científico de la Asociación ´5 al día´ tiene como principales objetivos: </p>
<ul><li>Responder a las cuestiones científicas planteadas por la Junta Directiva y los socios, así como de los consumidores que busquen respuestas en la Asociación ´5 al día´ </li>
<li>Elaborar documentos de consenso, dictámenes, posicionamientos, informes, realizar declaraciones científicas, etc., derivadas de las consultas que, de índole científico, se planteen en el seno de la Asociación.</li>
<li>Crear grupos de trabajo que satisfagan las consultas de carácter científico que realice la Junta Directiva de la Asociación</li>
<li>Organizar y diseñar el programa científico de los congresos y otros eventos que de este carácter pudiera organizar la Asociación ´5 al día´ </li>
<li>Asistir a las reuniones de Junta Directiva de la Asociación para asesorar a sus miembros en las decisiones que, de carácter científico, se tomen en la Asociación ´5 al día´. </li>
<li>Proponer a la Junta Directiva nuevas líneas de actuación en el campo de la promoción de la salud. </li></ul>
Desarrollo web: <a href="http://www.sentidocomun.es">Sentido Comun Internet</a>
</body>